세계보건기구에서 제시하는 전연령대별 신체활동의 최소 권고지침부터 추가적인 건강 증진을 위한 지침까지 공신력 있는 기관의 기준치를 토대로 기존에 잘못 알고 있던 피트니스 상식에 대해 바로 잡을 수 있던 세미나였습니다! 운동강사 분들이라면 꼭 알고 가야하는 기본 상식과 같은 내용들이라 매우 유익한 시간이였습니다~ 추가로 대표님께서 백년운동이나 산부인과 명의 등의 추가자료들을 인용해서 덧붙여 설명해주시는 점이 더올바른 세미나의 차별점이지 않나 싶네요! 항상 유익한 세미나 열어주셔서 감사합니다^^ 최고최고!