지난번 1부에 이어 2부도 참여하였습니다.

1부에서 너무 좋은 내용들이 많았는데 2부 역시 이어지는 내용으로 너무 좋았습니다. 

중/고강도 운동이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대해 다시 한 번 인지할 수 있었고, 

마이오카인이라는 호르몬에 대한 내용, 기초대사량의 정의와 근육의 연관성, 지방호르몬들에 대한 내용까지 

너무나도 유익한 세미나였습니다! 

정말 대표님 바쁘신데 시간내서 이런 수준높은 북리뷰를 진행해주셔서 늘 감사드립니다. :) 

다음번 백년운동 세미나도 꼭 참석해서 많은 지식 얻어가겠습니다. 

감사합니다!