세미나 참석을 처음 했습니다. 

평소 궁금했던 점들에 대해서 알 수 있어서 좋았습니다.

인슐린 저항성에 대해서 많이 들어보았지만 이만큼 자세하고 해결법까지 알 수 있는 세미나라 유익했어요.

고강도 운동과 체력의 중요성에 대해서 다시한번 생각하게 되었습니다!