본 세미나를 통해 꾸준하고 건강한

운동 습관이 건강수명을 늘리는데 

얼마나 중요한지 다시 한번 더 생각해

볼 수 있었고 강사님의 전문성과 구체적인

조언을 통해 호기심을 가지며 참여할 수

있었으며 다음 내용도 궁금해졌습니다.  

운동의 중요성과 올바른 운동방법,

건강한 다이어트란 무엇인지 이해도를

높이는데 많은 도움이 되었습니다.

감사합니다.