단백질 왜 먹어야해요? 저 그렇게 근육 키울거 아니고 스키니한 몸매하고 싶은데 필요 없는거 아니에요? 

라고 회원님이 물어본다면 대답할 수 있는

기본적인 단백질을 섭취해야 하는 이유, 단백질이 흡수되는 과정, 몸무게에 맞는 단백질 섭취량을 거쳐

단백질 음료의 성분에는 어떤 것들이 있는지, 이는 체내에서 어떤식으로 반응하고 흡수되는지를 알 수 있었고

전체적으로 가성비를 비교할 수 있는 기준점을 잡았으며 이를 통해 시중에서 내가 단백질 음료를 구입했을 때

어떤 것을 선택할 수 있는 눈을 기르게 되어서 유익하였습니다.