현대인의 고질병, 요통

저도 백익스텐션 하다가 허리를 다쳐본적이 있습니다.

제 수업으로 인해 허리 다치는 사람이 없도록

강사라면 허리 목 등의 척추 이해가 반드시 있어야한다고 생각합니다!

이번주 일요일 코어운동 세미나도 신청했는데

실기 수업 전에 이론 다질수 있어 좋았습니다!

복습 많이 할게요