슈퍼맨자세는 팔다리과신전으로 허리의압박
관점에서 좋지않다는것
복횡근 상중하 기능강화와
다열근의강화에 대해 생각해보게되었습니다
여러가지 정보주는 무료세미나였고
예전에들었어도, 또 들어도좋은것같아요
