세미나 잘 들었습니다. 항상 고연령대를 티칭할 때마다 고민 되었던 것이 스트레칭으로 몸을 먼저 펴내는 (?)것이 먼저라고 생각했는데, 그 생각이 틀렸다는 것을 알았습니다. 평소에 그룹수업을 진행하면서 관절을 조금더 유연하게 하기위해 유산소를 10분에서 15분 정도를 꼭 집어 넣으면서

 힘들어 하는 회원님들의 얼굴이 머릿속에 스쳤다가도, 시간이 지날때마다 유산소시간에 웃는 회원님들 얼굴이 떠올랐습니다!!

처음 접하는 분들은 힘들어 하시다가도 나중에는체력이 늘어있는 모습을 볼 수 있었기 때문입니다.

또한 제 개인적으로도 

키즈 필라테스와 키즈 발레핏에 대해서도 고민이 많았는데 대표님의 강의 덕분에 아주 중요한 핵심만을 가져갈 수 있게 되었습니다. 이런 수업을 무료로 들을 수 있다니 좋은 기회 였습니다. 항상 감사드립니다^^