아이들 재워놓고 공부하니 넘 좋네요 바로 안닫아주셔서 감사합니다^^

전방경사인 여자회원님들께 후방머슬 운동 많이  시키고있는데 더 확실히 설명할수있는 팁 얻어가서 너무좋습니다~♡

햄스트링강화로 케틀벨로 시티드 데드리프트 하는거 좋아하는데 ㅜㅜ

전방경사에 별로추천하지않는다셔서 그건 슬프네여 ㅜㅜ