뉴만 기반의 허리 골반 리듬에 대해 

허리와 골반의 연관 관계를 이해하고 많은 도움을 받을 수 있는 좋은 강의였다고 생각합니다. 

보상작용없이 움직임을 단계별로 나눠서 진행하며, 약한 부분을 강화시킬수 있는 방법들을 알수있어서 좋았습니다.

앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 고관절 허리쪽의 문제가 있는 회원들에게 적용해 볼 수 있을 것 같습니다. 짧은 시간 동안 매우 유익하였습니다.

항상 감사합니다:)