이번 백년운동을 통해서 필라테스 시퀀스를 조금 더 알차게, 체력증진을 목표로 다시 짜보는 시간이 되어서 너무 좋았습니다

특히 필라테스를 빡세게 시퀀스로 진행할때 너무 빡세다 하는 회원님들도 계셨는데 그 분들께 논리적으로 신뢰성있게 설명할 수 있게 알려주셔서 넘 유익한 시간이었습니다 !