강의하실 때 늘 중요성을 얘기하신 백년운동이었기에 들었는데,

왜 백년운동을 읽고난 후에 시퀀스가 바뀌는지 알게 되었어요.

필라테스만으로는 부족한 부분들을 해결할 수 있는 정보는 물론

연령별로 어떤 구성을 해야하는지 배울 수 있어 좋았습니다.

2, 3부도 놓치지 않고 꼭 들어야겠어요!