무려 5시간에 걸친 근육호르몬 북리뷰~~

3차에 걸쳐 상세하게 전해주셔서

정말 감사했습니다!!^^

1차북리뷰 후에

도서관에서 책을 빌려서 읽어 보았었는데요

확실히 전문적인 지식들과 연구자료들의 소개가 많더라고요

파트에 따라서 더 어렵게 느껴지는 곳도 

제법있었고요.

그런데 대표님께서 이렇게 북리뷰로

핵심 내용을 쉽게 풀어서 전해주시니까...

이해도 빠르고 재미도 있고요

정말 엄지척이 저절로 나옵니다!!

비록 기초대사량 소모면에서는

몸의 다른 장기들과 비교하니

그 지분이 미비한 근육파트이지만,

우리의 의지로 강화시킬수 있는 근육!

새삼 운동을 대하는 저의 자세가

더 예를 갖추어야할것 같은...^^;;

그리고 앞으로...

만병의 근원이 비만이 아닌 저질체력이라는 

문구를 제 운동 모토로 삼으려고 합니다.!^^

쉽고 재밌게 전문적인 지식들을 전해주시는~

대표님의 북리뷰도 앞으로도 기대하겠습니다!:D