필라테스 강사뿐만 아니라 모든 

체육지도자들이 알고 실천하면 좋을 사항들을

쇽쇽 알려주시는 대표님 덕분에

오늘도 한단계 발전했습니다

개인적으로 노인의 운동권장사항이

일반 성인과 같다는 부분에 놀랐네요

유퀴즈 토크쇼에 64세에 보디빌딩 시작하신 분

나왔던데 임산부 참고 자료처럼 알려주셔도 

좋을 것 같아요 근육에는 나이가 없다는 게

맞네요^^ 정희원 교수님 책에 근육 1kg는 최소 400만원의

가치라고 보험처럼 근육을 적립하라는 말이 떠올랐어요

대표님 강의 덕에 여러 산발적이던 지식들이

더욱 체계화되고 있습니다 감사해요

개인적으로는 논문 스트레스가 잦으셨으면ㅋㅋㅋ

리프레쉬 세미나 덕분에 오늘도 강사 마인드 200프로 

적립하고 갑니다^^ 감사해요