WHO에서 발표한 연령대별 운동 가이드라인

이런 세마나 또 어디서 들어보나요^^
백년운동과 근육호르몬에서 귀에 못이 박힐정도로 들어오던 대표님의 세미나 내용들을 빛을 발하는 시간.

오늘 내용은 요점만 간단히 나왔지만 결국 그동안의 내용들이 이를 증명해주었다^^
그래서 반가운 세미나 였네요~^^