수업하면서 회원분들께 좋은 운동을

알려드리고 싶어, 그 양질의 운동의 근본이 뭘까 고민을했었는데 오늘 세미나를 통해 틀을 세울 수있을거같아서

진짜 많은 도움이 될것같아요.

또 배운걸 토대로 회원분들에게 그냥 따라하는것이 아니라 목적성을 설명해드려서 왜 해야하는지 알려드릴 수 있을거 같습니다!! 항상 좋은 강의 감사해요~~