해부학 수업 때 백년운동 책을 추천해주셔서 구매해서 읽어보게 되었는데, 이렇게 세미나까지 들을 수 있게 되어 혼자 공부하는 것보다 훨씬 더 도움이 많이 되었습니다. 건강 수명을 늘리기 위해는 중고강도의 운동을 최소시간 이상 해야한다는 경각심을 느끼게 되었습니다. 

추후 다이어트를 하기 위해 탄수화물을 줄이고 유산소 운동만 하면 된다고 생각하는 회원들에게 옳은 다이어트 방법과 요요현상에 대해서 설명할 수 있게 되었네요! 전문 지식을 늘릴 수 있는 북 리뷰 세미나 감사합니다.