녹화본도 열어주셔서 너무 감사합니다.

참고 문헌 등을 살펴보다보면 많은 견해들이 있고 그속에서 어떤것을 적용해야 하는지 감이 안잡혀서 답답할 때가 많은데.. 길라잡이가 되는 느낌? 이랄까.. 

적용할만한 운동도 알려주셔서 감사했어요 ~

이론을 토대로 왜 좋은 지 알고 배우니까

다른 동작들로 응용해볼 수 있겠네요 ㅎㅎ

이전에 알고 있었던 내용도 오랜만에 들으니까

잊어버리고 있었다는 것도 자각하고 ..!

역시 공부는 꾸준히, 끊임없이 해야하는 것이구나 하는

깨달음과 반성을 하게 된 시간이기도 했습니다 :)