무릎과 허리에 부담이 적은 둔근 운동방법, 왜 상대적으로 고관절보다 척추 부상이 더 큰지, 이상근 신드롬에 대한 오해, 뒤쪽 인대계통의 신전 보조 역할 그리고 왜 과도한 스트레칭이 안 좋은지, 왜 대퇴사두가 무릎관절의 수호신이라 불리는지, 제2의 심장이라 불리는 뒷종아리 근육의 무릎안정화 보조역할, 어깨관련 질환과 관련 처방 운동법 등등 너무 유익하고 좋은 내용들이
많았어요~ 역시 대표님과 북리뷰하니 중요한 요점들만 머리 속에 차곡차곡 정리되어 쏙쏙 박히는 느낌입니다~ 시간될때 다시 한번 책 읽어봐야겠어요^^ 소중한 세미나 감사합니다~ 다음도 기대할게요!