백년운동 북리뷰 후기를 듣고

많은 회원님들이 떠올랐으며, 흩어져있던 지식들이 하나로 연결된 느낌이였다.

특히 요추골반리듬 -

평소 운동 시작 전 롤다운으로 자세평가를 하는데,

간혹 웨이브로 올라오시는분 등등의 케이스들이있는데

자세히 원인을 집어주셔서, 명확해졌으니 운동을 적용시켜 건강한 요골반리듬을 찾아드려야겠다고 생각했다.

흥미로운 강의였습니다.

추후에 백년허리 북리뷰도 기대돼요~!!