1,2부에 이어 정말 중요한 내용들을 배울 수 있었습니다.

레그프레스, 백익스텐션, 데드리프트 등 운동이 어떠한 점에서 도움이 되는지, 혹은 부상위험이 생길 수 있는지 자세히 알게 되었습니다. 

어디서도 들을 수 없는 값진 강의라고 생각하네요~ 

강의를 통해 대퇴사두, 종아리 근육의 중요성도 다시 한번 상기할 수 있었습니다! 해부학 수업에서 자세히 다루지 못한 부분을 짚어볼 수 있어서 좋았습니다. 

특히, 전거근의 상방회전 힘이 극상근, 삼각근의 힘보다 커야하는지에 대한 이유를 이해하기 쉽게 설명해주셔서 내용이 머리에 콕콕 박히게 되었네요.

좋은 강의 감사합니다~