단백질이 근육성장에 어떤 원리로 기여하고 왜 강조되는 영양소인지 정확한 이유를 알 수 있어 좋았습니다. 시중에 판매되는 프로틴 음료를 칼로리나 성분만 보고 먹어왔는데 세미나를 통해 성분 이름을 해석하고 어떤 게 더 좋은 재료인지 볼 수 있는 눈이 생긴 것 같아요! 너무 유익한 시간이었습니당~!!