운동을 할때 다들 단백질 섭취가 중요하다 중요하다만 이야기 해주셨었는데 왜 중요한지에 대해 알수 있는 시간이 될수 있어서 좋았습니다. 또한 굶어서 살뺄 경우엔 왜 요요현상이 오게되는지도 알기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요 ㅎㅎ 시중에 단백질 쉐이크 너무 많이 나와있어서 쉽사리 뭘 마셔봐야하나 고민 되었었는데 명쾌하고 단호하게 알려주셔서 감사합니다 무료로 좋고 유익한 정보 얻고 가요 대표님 감사드려용