운동할 때의 강도 조절, 관절의 가동성 범위가 나이대에 따라 어느 정도 달라지고 어느 정도를 필요로 하는 지와 바른 체형으로 만들 수 있게 어느 근육이 더 강화해야 하는지 등등 많이 알려주시면서 특히나 잘 알아들을 수 있게 강의해주셔서 감사합니다 :) 매번 세미나도 열심히 준비해 주시는데 저희 대표님 세미나는 특히 알아듣게 잘 풀어서 설명해 주셔서 100까지를 알려주셔도 많은 부분을 흡수할 수 있어서 너무 좋아요🥹 이번 세미나도 감사했습니다!!!!