저번에 들었던 흉요근막의 중요성에 더해 기능적으로 좋아지는 방법에 대해서도 알게되었고, 무릎 , 어깨가 안좋으신 회원님들이 많으신데 운동의 방향성과 원리를 알 수 있었습니다.

정말 매번 도움이 많이 되는 세미나 열어주셔서 감사합니다^^!!