아직은 필라테스 자격증과정을 듣고 있던 사람이라 줌세미나나 교육애 크게 관심이 없었는데 제가 허리가 너무 예전부터 안좋고 아팠던 사람이라 제 허리를 한번 안아프게 할라면 어떤 운동을 필라테스운동시 넣어야하는지 궁금해서 들어봤습니다. 
확실히 필라테스 자격증과정에서는 알지 못하는 이론적인것과 수업 시퀀스적용시 좀더 회원이 만족하고 운동 강도에 대한 만족도를 높일수 있는 동작들을 알려주고 저또한 필라테스가 지겹다고 생각했는데 한번의 터닝포인트가 되어 또 이런 무료 세미가 있다면 들어봐야겠다라는 긍적적인 생각을 가지게 했던 좋은 기회였던 같습니다.
짧은 시간이라면 짧고 길다면 긴 시간동안 유익한 내용을 응축해서 알게해주셔서 감사합니다:)