보충제 섭취 요새 많이 하는데 강사로서 회원들에게 유용한정보를 드릴수 있을것 같습니다. 그리고 유산소와 근력운동의 적절한 조합이 건강한  다이어트에 도움이 된다는 이론적 이해도 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다