다이어트에 관심이 있었던 적이 있어서 큰 기대는 하지 않았었는데 솔직히 개인적으로는 지난번에 봤던 세미나보다 훨씬 좋았어요 ㅋ

아는 내용들도 있었지만 그동안은 수박 겉핥기식이었다면 이젠 단백질 관련 식품에 대해 이해할 수 있게 된 것 같아요 ㅋ

시중에서 파는 단백질 음료에 대해서도 뭘 봐야 하는지 알려 주셔서 많은 도움이 될 것 같습니다ㅎ

감사합니다!