흔히 몸통안정성이 잡혀야 사지의 활성도가 증가하고

그래서 코어의 안정화가 되면 일상생활등이 편안해 진다고 하는 부분에 대한

운동학적인 기전과 해부학적인 연구결과를 통해 심화적으로 이해하고

회원들을 상대로 어떻게 적용시켜갈 것인지에 대해 

잘 알 수 있는 세미나였습니다

필라테스의 부족한 대근육 발달에 대한 대안까지 

챙겨갈 수 있어서 유익하고 감사하네요

또 다음 수업도 기다리게 되어요

늘 감사합니다.