척추안정화 기능에 대해 전반적으로 이해할 수 있는 시간이었습니다. 

이번 세미나를 통해 허리통증 회원님을 상대로 어떻게 접근해야 하는지 방향성이 설정할 수 있는 시간이 된 것 같습니다!
허리디스크에 대해 생체역학적으로 구체적으로 살펴보며, 허리통증에 대해 이해하고

이에 따라 어떻게 운동해야 하는지 알게 되었습니다.

백년운동 혼자 읽을떄는 양이 방대했지만, 이번 세미나를 통해 어떤 부분을 강조하시고 부연설명을 함께 해주셔서

더욱 의미있는 시간이었습니다!