골반 전방경사 후방경사일때 어떻게 근육이 사용이 되며 

허리 디스크 회원분들에게 또는 골반통증이 있는 회원분들께 적용시킬 운동과 시키면 안되는 운동에 대한 구분도 명확해 져서 너무 좋은 강의였습니다!