무엇보다 바로 수업에 적용 가능한 동작들을 배울수 있어서 좋았습니다~  뭔가 모르게 조심스럽게만 했던 허리 아픈 회원님들에 대한 수업을 이유 있고 자신 있는 동작으로 도움을 줄수 있을 것 같습니다~