안 들을 이유가 없는 강의

운동 동작별 허리에 압박되는 압력이 다른점이 가장 인상깊은 강의였습니다. 동작마다 허리에 주는 부담이 다르니 허리디스크가 있는 회원들에게 정확히 알고 전달해야 할 것입니다