단백질 보충제 성분표를 어떻게 보는지도 잘 몰랐고,

분리유청단백, 분리우유단백, 분리대두단백 등등 이름이 비슷하면서 하도 다양해서..

그냥 말씀하신대로 영양 정보 보고, 원재료명에 당이 많이 들어가있지는 않은가? 기타 이상한 첨가물은 없나?

정도만 보고 선택해왔었는데

이번에 단백질 음료 선택의 기준을 확실히 정립할 수 있어서 너무 좋은 시간이었습니다.

앞으로 단백질 음료 뿐만아니라 간식 성분표도 잘 보고 선택할 수 있을 것 같아요 :)

자신있게 회원님들이나 주변사람들에게도 추천해줄 수 있고, 또한 비추천 할 수 있겠네요 ㅎㅎ

뿐만 아니라 백년운동이나 다이어트 세미나에서 듣긴 했지만 또또

잊고 있었던, 요요 현상의 원리에 대해서도.. 다시 짚어주시니

내일부터 다이어트 하시는 분들께 말씀드려봐야겠습니다.

그러면 완벽히 머릿속에 입력이 될 것 같습니다!

하.. 정말.. 이런거 하나하나 (올바른)정보를 어떻게 얻어야 할지도 잘 모르겠고..

이런 올바른 지식과 정보를 어디에서 이렇게 편하게.. 들을 수 있을까요..?

더 올바른을 선택한 나 자신을 칭창해.....ㅋㅋㅋㅋ

늦은밤, 양질의 세미나를 무료로 열어주셔서 정말 감사합니다!!!! 고생하셨습니다!!