혼자 보면 이해가 잘 안될 책의 내용들도 하나하나 짚어주시며자세히 설명해주시고 무엇보다 지루하지 않게 

잘 알려주셔서 흥미롭고 좋았습니다!

허리 통증을 호소하시는 회원님들께 어떤식으로 접근해 운동을 도와드려야할지 다시한번 잘 알게 되는 시간이었고

운동 동작들까지 연결해서 알려주셔서

시퀀스에도 도움이 많이 되었습니다

감사합니다!