꾸준히 지식을 습득할 수 있는 세미나가 있어서 도움이 많이 되었습니다. 

허리에 가중되는 운동자세부터 시작해서 척추구조에 대해 심층적으로 배울 수 있어서 좋았습니다. 

어떤 자세로 하는 운동들이 허리에 부담이 덜 가는지 디테일하게 설명해주어서  

필드에 나갈 때 더욱 다채롭게 지식을 활용할 수 있을 것 같습니다. 감사합니다. :)