백년 운동 세미나때와 일맥 상통하며

주요 내용을 다시 반복해서 청취하니

더 귀에 잘들어오고 연령별로

어떻게 대처해야 하는지

잘 알 수 있었습니다. 

유무산소가 결합된 운동이 왜 좋은지

더 잘 안내할 수 있을 것 같고

앞으로도 좋은 강의 잘 부탁드립니다:)