유익한 강의였습니다! 키즈필라테스&운동, 청소년, 성인, 노인,임산부에 적절한 운동 강도를 자세히 알 수 있어서 좋았습니다.강의에에맞춰서 다시한번 프로그램을 만들수 있을 것 같습니다.