백년운동 & 마이오카인 북리뷰도 다 들었는데

 이번  온라인 세미나는 더 알찼던 것 같아요 

연령별 운동을 어떤식으로 해야되는지 

자세하게 알려주셔서 도움이 많이 되었답니다 

원래  중고강도로 운동시키는 편인데 

이런내용들을 가지고 회원님들께 잘 설명드리고 

따라 올 수 있도록 하면 좋겠다라는 생각을 많이 했습니다 

이제는 키즈 노인 임산부 할 것 없이 수업에 대한 두려움이 없어질 것 같아요!  감사합니다