그동안 들었던 백년운동, 백년허리 북리뷰와 해부학 강의에서 계속 강조하셨던 내용들을 다시 한번 정리할 수 있었습니다.

연령대별로 중강도, 고강도 운동을 왜, 얼마나 해야하는지 한번에 쭉 정리할 수 있어서 좋았고

각각의 연령대별로 강사로서 어떤 부분을 고민해보고 수업을 준비해야 하는지 생각해 볼 수 있는 계기가 되었습니다.

감사합니다.