필라테스 수업구성 및 창업 관점에서도 좋은 인사이트를 얻는 강의였다. 강의의 내용은, 유아, 아동청소년, 성인, 노인, 임산부, 만성질환자에서 각각 WHO 운동 가이드라인이 어떻게 되는지 설명하고, 그에 대한 논의와 통계 등의 분석으로 이뤄져있었다.

  특히 인상적인 것은 성인과 노인의 운동 강도가 같게 권장된다는 것이며, 우리나라 성인과 노인의 운동 실천 현황에 대한 통계가 실천률이 매우 낮고 처참하다는 것이었다. 이런 가이드라인과 통계를 고려해 마케팅에도 써보고, 좀 더 시퀀스에 활용해보고 싶다.

 대표님 너무 좋은 강의를 무료로 들을 수 있음에 감사드립니다.