운동접근 내용들을 접하게되면서 많이들어봐야겠다는

생각이들었습니다.

이렇게 정리해주시고 많은강사분들이도움이 될것같습니다.

앞으로도 꾸준이듣겠습니다.

감사합니다.

마이오카인 이라는 근육호르몬 자극이생긴다라는것을 알게 되었습니다.