1부 세미나에 이어 트레드밀, 자전거, 달리기 등 허리나 무릎 통증 회원님께 적용할 수 있는 기본 이론 및 원리 그리고 스트레칭의 기능과 적절한 연부조직의 스트레스 기준점, 고중량저반복 vs 저중량고반복, 프리웨이트vs기구운동, 허리골반리듬의 중요성 및 엉덩근육의 중요성 등 너무나 유익한 세미나였습니다! 감사합니다 :)